FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO AULA 1

Como a força é graduada?

Proprioceptores

Receptores sensoriais

Retroalimentação para ajuste do movimento

Proteção das estruturas articulares, ósseas e musculares

A maioria das funções físicas é realizada por contração dos músculos esqueléticos

•Para que os músculos funcionem de modo adequado, é necessário que o SNC saiba instante a instante, o estado do músculo.

•A maior parte destas informações é transmitida pelo FUSO MUSCULAR e pelo ÓRGÃO TENDINOSO DE GOLGI

Fadiga Muscular

•Declínio na capacidade de gerar força máxima

•Estímulo importante para os músculos aprimorarem sua força e fazerem suas adaptações estruturais e metabólicas

• tipo II .

Tanto os fatores metabólicos quanto uma deteriorização da ativação neuronal parecem desempenhar algum papel na fadiga do músculo humano

Fadiga e Distribuição de Fibras Musculares

•A fadiga muscular (indicada pela magnitude de declínio na tensão máxima) é tanto maior quanto maior for o percentual de fibras tipo II no músculo e maior a área de fibras do

Fadiga na Junção Neuromuscular

•Provável redução na liberação de transmissor químico (acetilcolina), por parte das terminações nervosas

Fadiga do Mecanismo Contrátil

•Acúmulo de ácido lático

•Depleção das reservas de ATP – CP

•Depleção das reservas musculares de glicogênio

•Outros fatores: falta de oxigênio, fluxo sangüíneo inadequado.

Fadiga Neural Central

•Distúrbios locais causados pela fadiga contrátil assinalam para o cérebro que é necessário enviar sinais inibitórios para o sistema motor

Conclusão

Os locais primários de fadiga parecem estar dentro da própria célula muscular e não envolvem o sistema nervoso central nem a junção neuromuscular.